uuem
vanem
Uudised
Palju õnne kolmanda loosimise võitjatele!
2011-10-08 00:00:00Et rahvaspordiga tegeledes enesele liiga ei teeks, tuleks arvestada lihtsate nõuannetega. See tähendab:
- Treenida arvestades hetke vormi
- Suurendada koormust järk järgult
- Kindlasti teha enne tõsisemat koormust 5–10 minutit soojendusharjutusi
- Valida sobivad jalanõud
- Pärast trenni koormust saanud lihased korralikult läbi venitada
Valmista end ka selleks ette, kui trenni tulemusel on tekkinud kergem trauma. Tegijal võib juhtuda, selleks loe juhiseid, mis teha, kui ...
Kolmanda loosimise tulemused
Rõõm on teatada kolmanda loosimise tulemused:
- Sukkpüksid ja Listerine suuvee Kodupaberilt võitsid : Merit Harju, Ingrid Maripuu, Tiina Laansalu
- Rahva Raamatu kinkekaardi võitis : Alar Juus
- Tervis Plussi komplektid võitsid: Katrin Raaga, Ene Tomberg, Karina Kask, Kalli Kippasto
- Floradix® KINDERVITALi vitamiini lastele võitis: Riin Ranniste
- kinkepakid Nivea toodetega võitsid : Ivi Truu, Veronika Kivimäe, Siret Niit
- Balsnacki tervislike krõbinate ja Mayeri Spordiriiete pesugeeli kinkekomplektid võitsid: Üllar Kaljumäe, Kai Noormägi, Viiu Kübar
- ArthroStop tabletid + kreem komplekti võitsid: Eneli Humal, Hannamay Toater, Harles Suurhans
- Tallinki kinkekaardi kuni 4-le võitis: Mariliis Lintermann
- Peanaha- ja juusteuuringu Trihholoogiakeskuselt võitis Katrin Kivisto
Palju õnne kõikidele võitjatele!
- Vali:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
