Registreerija saa osa terviseliikumisest Poodusaldusväärsed sammulugejad

Uudised

28-01-12 Tervitused käimisrajalt

Talv pakub meeletult mõnusaid võimalusi liikumiseks sellel kaunil lumisel talveajal. Seepärast tekkis meil suur soov ...

07-01-12 Tähelepanu 2011 võistluste auhinnavõitjad!

Kallis 2011 hooaja osaleja,

Loosisime eelmise aasta Käi Jala! Tervisekõnni võistlustel välja kokku üle 400 auhinna. ...

Uudiskirjaga liitumine

News subscribe
Join us on Facebook Follow kaijala on Twitter

Partnerid

Partnerit logo Partnerit logo EUROOPA KOMISJONI ESINDUS EESTIS TEVRE ELU TERVE! - Tallinna Tervise Koalitsioon
uuem vanem

Uudised

Ametnike võistlusmuljed vol. 5

2011-09-04 00:00:00

Eelmisel nädalal osalesid Tallinna linnaametite sammulugemisvõistlusel Tallinna Perekonnaseisuameti töötajad.
 Vahendan teieni nende võistlusmuljeid:

Ma sain teada mitu sammu ma tegelikult päevas teen. Sain endale selgeks, et pean rohkem end liigutama, sest 10 000 sammu päevas mul täis ei tule. See võistlusnädal motiveeris end rohkem liigutama ning tulevikus sooviks küll veel sellist võistlust.

Ausalt olin enne võistlust väga skeptiline, et kuidas mul see käimine õnnestub, kuid juba osaledes oli väga mõnus ja põnev teada, kui palju ma siis tegelikult päevas samme teen.
Edaspidigi võtaks osa analoogsetest võistlustest ja paneks ennast proovile:)

Väga lahe üritus - mulle meeldis. Sellistest üritustest osavõtt lisab halli
argipäeva uue positiivse kohustuse. Annad justkui sõrme, aga võtab käe.

Täiesti aktsepteeritav ettevõtmine, ilma igasuguse kohustuseta lihtsalt aparaat
küljes igapäevaseid toimetamisi teha, ja annab kindlasti indu juurde ka
sportimiseks!

See oli vapustav üritus. Elasin üritusse nii sisse, et mees kodus arvas, et olen
segi läinud. Mina ja õhtul Nõmme vahele käima?? Imestas ja kiitis mind.
Teeme jälle!

Oli huvitav teada saada, kui mitu sammu pikk on minu kodutee ja palju samme ma üldse päevas käin.

Sundis trammi asemel jalgsi tööle-koju minema, õhtul väikest jalutuskäiku tegema. Sain ülevaate, palju samme päeva jooksul teen. Osaleks veel!

Minule meeldis, hea oli teada saada, kui palju ma päevas liigun ja vahva oli vaadata kui elevil kõik töökaaslased olid ning püüdsid aina paremad olla. Ka edaspidi võtan hea meelega analoogsetest võistlustest osa.

Selline natuke sportlik ja üksteisega võidu käimine andis juurde rohkem stiimulit käimiseks. Lisaks ka sain ka stiimulit edaspidi rohkem käija. Ka mitu päeva peale võistlusnädalat on mul veel harjumus kombata vöövahel sammulugejat, et vaadata sammude hetke seisu. See sammulugeja saigi nii armsaks, et ostan endale ka sellise. Ja tõesti vastab tõele, et käimine = hea enesetunne + kaalulangus. Kaotasin selle nädalaga 4 kg. Miks mitte ka tulevikus osaleda!

Väga tore üritus ja valmis ka edaspidi osalema! Oma majaski kui palju inimesi hasartselt ühise asja eest väljas olid. Tore!

See käimise nädal muidugi andis võistlusvaimu ja tekitas palju elevust. Oli hea analüüsida end nädala jooksul, kui palju või vähe tuli pingutada, et saada 10000 sammu päevas täis. Muidugi see 10000 sammu ei rahuldanudki, ikka oli soov saada iga päevaga aina rohkem samme. Igatsus oma samme lugeda, neid kirja panna ja sellest tuleneva võistlushasardi järgi on veel praegugi suur! Kohe kindlasti võiks iga aasta olla selline üritus.

See oli tore ja vajalik üritus. Kindlasti tuleb seda kord või isegi kaks aastas teha. Kõik käijad olid hasardis ja motiveeritud, silmad särasid. Käin iga päev palju jala, aga see võistlus pani veel rohkem pingutama!
Jään uut võistlust ootama.

Nädala pärast saate lugeda kuidas läks võistlus Tallinna Ettevõtlusametil.

Toetajad

Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Orbit Partnerit logo urban motion by Puma Rahvusoper ESTONIA BLISTEX Salus-Haus Omron ELUkiri Spordimeditsiini ja Taastusravi kliinik Linnaleht FIRMASPORT