Registreerija saa osa terviseliikumisest Poodusaldusväärsed sammulugejad

Uudised

28-01-12 Tervitused käimisrajalt

Talv pakub meeletult mõnusaid võimalusi liikumiseks sellel kaunil lumisel talveajal. Seepärast tekkis meil suur soov ...

07-01-12 Tähelepanu 2011 võistluste auhinnavõitjad!

Kallis 2011 hooaja osaleja,

Loosisime eelmise aasta Käi Jala! Tervisekõnni võistlustel välja kokku üle 400 auhinna. ...

Uudiskirjaga liitumine

News subscribe
Join us on Facebook Follow kaijala on Twitter

Partnerid

Partnerit logo Partnerit logo EUROOPA KOMISJONI ESINDUS EESTIS TEVRE ELU TERVE! - Tallinna Tervise Koalitsioon
uuem vanem

Uudised

Spetsiaalselt õhtul õue ehk ametnike võistlusmuljed vol 6

2011-09-14 00:00:00

Tallinna Linnaametite sammulugemise võistlus on jõudnud täpselt poole peale!

Lugege, mida arvasid Ettevõtlusameti töötajad linnaametnike sammulugemisvõistlusest!

Mulle meeldis idee ja protsess, võiks edaspidi ka selliseid võistlusi korraldada. Ainuke märkus on see, et minu meelest ei lugenud sammulugeja samme õigesti ehk peaks vaatama sammulugejad üle?
Meeldis ka see, et sai eraldi sisestada ka sportimise ilma sammulugejata, kuna ise olen mitu korda selle aja jooksul ujumas käinud :)

Tore ettevõtmine - tekitab positiivset sisemist konkurentsi ning hasarti, ning loodetavasti soodustab ka käimisharjumust ning tervislikku eluviisi. Üllatusauhind oli kenaks boonuseks.
Võistluse jaoks peaks siiski paika panema selgemad reeglid (kõigile ühel ajahetkel sammulugejate jagamine, tulemuste kuvamine võistluse lõpufaasis, nö keskmise arvestamine võrdse arvu osaleja põhjal (kas 10 paremat või kõik 30 osalejat).

Igati tore üritus. Sunnib ikka lõunaajal majast välja minema (hoolimata vihmasabinast!) ja väike võistlusmoment suurendab tahet ka peale tööpäeva ringi jalutada! Ma ei ole varem arvestanud päevas tehtud sammude ja kilomeetritega. Enamasti jätan endale õhtuti paar tundi aega jalgrattasõiduks, seetõttu oligi "Käi Jala" väike uus kogemus!

Sammulugemisvõistlus oli väga tore ning kindlasti võiks selliseid ettevõtmisi olla ka edaspidi. Üritus oli väga motiveeriv - soov oli ikka iga päev oma 10 000 sammu täis saada. Nii mõnelgi õhul, kui samme puudu jäi sai spetsiaalselt ette võetud õhtune rattasõit või jalutuskäik. Ka tööalastele kohtumistele väljaspool kontorit oli suurem tahtmine minna.

See võistlus oli minu arust huvitav ettevõtmine, väike lisamotivatsioon, et päeva jooksul lõuna pausi ajal ikka välja jalutama ka minna.
Kolleegidega oli ka tore muljeid vahetada, et kes ja kui palju päevade jooksul käija sai.

Tore oli oma (väheste) sammude hulgast teadlikuks saada, kindlasti osaleks, kui jälle võimalust oleks!

Järgmisel nädalal siis vahendame Linnarhiivi võistkonna muljeid!

Toetajad

Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Partnerit logo Orbit Partnerit logo urban motion by Puma Rahvusoper ESTONIA BLISTEX Salus-Haus Omron ELUkiri Spordimeditsiini ja Taastusravi kliinik Linnaleht FIRMASPORT